クラス紹介
| 65歳からのやさしいタップダンスクラス【BAR TAP】 |
バー【BAR】という手すりにつかまりながらのエクササイズタップです。 支えがあるので安心です。楽器をならすみたいで楽しいですよ。 毎週レッスンがあるので、しっかり運動ができます。 ふくらはぎを鍛え、足の裏を刺激して骨を強くしましょう！
毎週木曜日 １１：００〜１２：００
| 大人から始めるタップダンスクラス |
大人から初めてタップを始めたいという方におすすめのクラスです。みんなで一緒にゆっくり進んでいくので安心＆楽しいですよ。
毎週火曜日 １２：１５〜１３：３０
毎週水曜日 １９：００〜２０：１５
毎週金曜日 ２０：３０〜２１：４５
毎週土曜日 １８：００〜１９：１５
| オールレベルTAPクラス |
初心者から経験者まで参加できます。前半は基礎を強化、後半は音楽に合わせて楽しく踊りましょう。クラス内でレベル別になっているので初めての方でも安心です。
毎週水曜日 ２０：３０〜２１：４５
毎週木曜日【お昼のタップダンス】１２：１５〜１３：３０
毎週金曜日 １９：００〜２０：１５
毎週土曜日 １６：１５〜１７：３０
| バレエ（基礎）ストレッチ シニア歓迎 |
初心者の方向けのダンスクラスです。簡単なバレエストレッチが中心となっています。バレエバーを使ってバレエの基礎をゆっくりと学ぶことができます。体が柔らかくなり、体幹やインナーマッスルが鍛えられ、しなやかな体作りにも効果的です。
毎週土曜日 １４：３０〜１５：４５
【レッスンについて】
・レッスン受講前に必ずお支払いをお願いいたします。
・祝日、５週目は全レッスン休講です。
・代講・休講の情報はホームページ「休講・代講情報」にてお確かめください。
・レッスン受講者が１名の場合４５分、２名の場合は６０分となります。